UC知道怎么拔筋,来点专业常识的人 {50分 }
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/12 20:35:55
我练舞.
要拔筋.
怎么样拔筋.疼痛能小点.而且不容易拉伤.
有点专业常识的来.
我 18岁。.个子1.78 以前拔过 没拔开..但是先在想拔..
要拔筋.
怎么样拔筋.疼痛能小点.而且不容易拉伤.
有点专业常识的来.
我 18岁。.个子1.78 以前拔过 没拔开..但是先在想拔..
我决的没事的时候压压腿，练练弯腰啊，慢慢的就可以拉开了，这个不是强求的，除非你是从小练舞蹈，如果你先要快速拉筋，估计得残废，还是慢慢来，功夫都是练出来的，没有急成的。
小心点，虽然我也不知什么意思，但是提醒你！